2014-06-01から1ヶ月間の記事一覧

足がむくんだ時の解決法

私の場合、夕方になると足がむくみます。あとは、冷房などで体が冷えても足がむくみます。そのせいで朝履いていた靴がきつくなったりします。これは水分が足に溜まっているということなので、私の解決法はマッサージです。足首から膝まで、下から上にマッサ…